Профилактика анальной трещины
Эта болезнь получает "бронзу" на пьедестале самых распространенных проктологических диагнозов у взрослых пациентов, следуя за геморроем и парапроктитом. К данной болезни чаще всего уязвимы люди с возрастным диапазоном от 20 до 60 лет. Причем анальные трещины у женщин встречаются намного чаще.
Заболевание выглядит как небольшой линейный рубец поверх слизистого покрова в анусе, с длиной в 1-2 см, шириной - 3-5 мм и глубиной - 2-3 мм.
И маленькие анальные трещины доставляют человеку большой дискомфорт, вызывая болезненные ощущения.
Как же не допустить появление анальных трещин?
Для этого важно выполнять профилактику данного заболевания! А ведь каждому под силу не допустить ее возникновения!
Профилактика болезни заключается в следующем:
- Важно регулярно опорожнять свой кишечник. А для того, чтобы избежать запоров, необходимо нормализовать рацион и есть пищу, которая состоит из клетчатки (овощи и фрукты). Немаловажен и питьевой баланс.
- Придерживаться ЗОЖ. Для профилактики анальных трещин хорошим эффектом обладают пешие прогулки на водные процедуры. Кроме того, следует отказаться от спиртного.
- Проводить гигиенические процедуры, то есть по несколько раз в день подмываться, чтобы предотвратить развитие воспаления и попадания в организм инфекций.
- Вовремя заниматься лечением всех болезней ЖКТ.
- Исключить анальный секс.
Соблюдайте эти простые правила профилактики, и анальные трещины не нарушат ваш образ жизни!